Програма «ReStart Свідомості» для захисниць України стартує в Києві у лютому 2024 року

Автор

Дмитро Мухін

Impact Force оголосила про початок набору до навчально-оздоровчої програми «ReStart Свідомості», розробленої з метою психологічної реабілітації та соціальної адаптації жінок-ветеранок та жінок – членів сімей ветеранів.

На момент повномасштабного вторгнення, за даними Міністерства у справах ветеранів, в Україні налічувалося близько 38 тис. жінок-ветеранок. Зараз ця цифра суттєво зросла, оскільки за останні два роки кількість жінок у Збройних силах України, порівняно з 2021 роком, збільшилася на 40%. Проблема їх адаптації стає все актуальнішою і масштабнішою та вимагає об’єднання зусиль держави та суспільства, а також використання найефективніших комплексних рішень, адже дві третини ветеранів та ветеранок стикаються із психологічними труднощами та розладами у цивільному житті.

«Після повернення з фронту наші захисники та захисниці стикаються із низкою соціальних та психологічних викликів, які можуть мати негативні наслідки. Наше завдання – надати їм підтримку та дієві інструменти, які допоможуть перезавантажитися та зробити новий старт у мирному житті», – розповідає співзасновниця Impact Force Ольга Дьякова.

Що пропонує програма «ReStart Свідомості»

Програма «ReStart Свідомості» містить два основні модулі: перший зосереджений на ментальному здоров'ї, включаючи медичні обстеження провідними експертами, інноваційні немедикаментозні техніки для покращення сну та емоційного стану, а також менторську підтримку. Другий модуль орієнтований на кар'єрний розвиток, включаючи підтримку HR-експертів, навчання новим професійним навичкам та створення спільноти однодумців для підтримки одна одної та нетворкінгу.

Навчання за програмою розраховано на три місяці й відбуватиметься онлайн та офлайн у м. Києві з 15 лютого до 15 травня 2024 року. Заявку на участь можна подати до 10 лютого за посиланням.

Програма пропонує інноваційні технології оцінки стресу на фізіологічному рівні через аналіз варіабельності серцевого ритму та прості екологічні методики його подолання, зокрема дихальні, фізичні вправи, техніки медитації.

В ефективності методики, яка лежить в основі програми, переконалося вже понад 300 осіб. Це підтверджено клінічними дослідженнями, які проводилися на базі Науково-практичного центру профілактичної та клінічної медицини Державного управління справ.

«Дихальні вправи, фізична активність і медитації допомагають у відновленні ментального здоров’я і є одним з найефективніших немедикаментозних методів терапії», – невролог вищої категорії, рефлексотерапевт Віктор Мацишин.

Один із тих, хто успішно пройшов пілотну програму ментальної реабілітації, – молодший лейтенант Національної гвардії України та голова Асоціації підприємців-ветеранів АТО Сергій Позняк, який був тяжко поранений у листопаді 2022 року і страждав на безсоння та сильні фантомні болі. Програма допомогла йому суттєво покращити психоемоційний стан, повноцінно повернутися до родинного життя і військової служби.

«Після важкого поранення я страждав на безсоння та відчував дуже сильний фантомний біль, що ускладнювало мою реабілітацію. Коли я почав регулярно практикувати дихальні техніки та медитацію у рамках програми, розробленої Impact Force, мої фантомні болі почали зникати, а сон нормалізувався. Я повернувся до Національної гвардії, до своєї сім'ї, до занять спортом», — ділиться своєю історією молодший лейтенант Національної гвардії України Сергій Позняк.

Історія Сергія Позняка (відео):

Your browser doesn't support HTML5 video.

Про Impact Force

Impact Force – українська громадська організація, яка фокусується на формуванні змін у суспільній поведінці та створенні тривалого соціального впливу, економічних можливостей та ініціатив для загального блага. Вона об'єднує світових і національних лідерів, інноваторів та експертів, створюючи впливову спільноту й ефективну імпакт-екосистему, яка сприяє розвитку сучасної соціальної економіки та демократії в Україні. Мета компанії – сприяти стійкій, інклюзивній та рівноправній відбудові України, яка ґрунтується на принципах Цілей сталого розвитку ООН і є вагомою складовою розвиненого світу.