Фото: Free-Photos / Pixabay
Насправді немає універсального протоколу або чіткого алгоритму обстеження й відвідування спеціалістів для тих, хто виписався з ковідного стаціонару.
Я вважаю, що найкраще на пару місяців вирушити в якийсь заміський будинок чи на дачу, і там, у селі, на свіжому повітрі, у тиші, без людей і стресів, поступово збільшувати фізичні навантаження. Одночасно сховати якомога далі телевізор, не дивитися й не слухати новини, оточити себе добрими людьми й не шукати нові хвороби в поліклініках і лабораторіях — от вам найкращий рецепт реабілітації після ковіду.
А потім треба все зробити для того, щоб організму було легше існувати в робочому режимі: забезпечити чисте, прохолодне й вологе повітря, більше гуляти та посильно навантажувати себе фізично. Саме це потрібно людині для відновлення після будь-якого стаціонару.
Теоретично ваш сімейний лікар, якому ви довіряєте, після докладної розповіді про ваш стан може порадити, що вам треба приймати чи перевірити.
Особисто я, якби виписався з ковідного стаціонару, місяць відпочив би, а потім зробив би УЗД із голови до ніг і з ніг до голови, обов'язково кардіограму та загальний аналіз крові. І, мабуть, поки що на цьому зупинився б — далі буде видно. А ще я обов'язково контролював би в себе артеріальний тиск.
Текст опубліковано за згоди автора
Редакція не несе відповідальності за зміст матеріалу і може не поділяти точку зору його автора