В ботсаду ім. Гришка з’явилась магнолія-терапевтка — фото

В Національному ботанічному саду ім. Гришка у Києві з’явилась магнолія-терапевтка, яку може відвідати кожен й отримати безплатну психологічну допомогу за допомогою садотерапії.

Про це йдеться в пресрелізі проєкту «Сади стійкості», який отримав .

За даними МОЗ України, понад 70% українців відчувають постійний стрес або знервованість. Водночас лише 2% звертаються по професійну допомогу.

Через це команда «Садів стійкості» вирішила створити місце серед природи, де можна відпустити переживання за допомогою садотерапії.

Магнолія-терапевтка. Фото: «Сади стійкості»

Магнолія-терапевтка. Фото: «Сади стійкості»

Що таке садотерапія

Садотерапія – інструмент відновлення, котрий використовує взаємодію з природою задля покращення фізичного та ментального стану.

Як йдеться в повідомлені, ефективність цього методу описала авторка Сью Стюарт-Сміт у своїй книжці «Садотерапія». Також вона придналась і до проєкту «Сади стійкості».

За словами авторів проєкту, садотерапія допомагає:

• знизити стрес,
• покращити концентрацію,
• підвищити рівень гормонів щастя.

«Проєкт «Сади стійкості» покликаний допомогти громадам віднайти ресурс, надавши практичні інструменти для відновлення людей під час та після війни – спершу дітей та військових, а далі всіх, хто цього потребує» – розповів засновник проєкту Володимир Кадигроб.

Так, влітку «Сади стійкості» спільно з благодійним фондом «Землячки» вже організували програми відпочинку для жінок-військовослужбовець на природі. Метою ініціативи було допомогти відновити ментальне здоров'я через контакт із природою.

Your browser doesn't support HTML5 video.

2024 року перші жінки-військовслужбовиці також ознайомились із садотерапією.

«Ідея полягає в тому, що кожен може знайти свій спосіб відновлення в саду чи парку. Обрати своє дерево-терапевта, біля якого можна просто посидіти, полежати чи навіть поплакати, вивільнити власні тривоги та відновити ресурс, якого в реаліях під час війни, ніколи не буває достатньо», – зазначають автори проєкту.

Відвідати магнолію-терапевтку можна з понеділка по неділю в Національному ботанічному саду імені М. М. Гришка. Переглянути її розташування можна за цим посиланням.