Уже зовсім скоро Земля може опинитися під впливом потужної магнітної бурі, яка, за прогнозами астрономів і метеорологів, очікується 23 травня 2025 року. За даними фахівців, геомагнітна активність досягне рівня 3.7-4.9, що вважається сильною бурею. Це означає, що наслідки такого явища можуть відчути не лише прилади зв’язку та навігації, але й звичайні люди – особливо ті, хто чутливий до змін у навколишньому середовищі.
Магнітні бурі виникають унаслідок спалахів на Сонці, які викидають у космос заряджені частинки. Потрапляючи в магнітосферу Землі, вони провокують її збурення, що й створює той самий ефект, який ми називаємо магнітною бурею. Хоча ці явища є природними й регулярними, сильні бурі здатні викликати помітні зміни як у технічних системах, так і в організмі людини.
Під час магнітної бурі люди з метеочутливістю можуть зіткнутися з різким погіршенням самопочуття. Найчастіше фіксуються такі симптоми:
- головний біль або запаморочення
- підвищена втома, сонливість або безсоння
- зниження концентрації уваги
- перепади настрою, дратівливість
- стрибки артеріального тиску
- загострення хронічних захворювань
Особливо уважними до свого здоров’я в ці дні слід бути людям з серцево-судинними проблемами, вагітним жінкам, людям похилого віку та тим, хто схильний до панічних атак або депресій. Лікарі радять за кілька днів до прогнозованої бурі зменшити рівень стресу, уникати надмірного фізичного навантаження, обмежити вживання алкоголю, кави й енергетичних напоїв, а також забезпечити собі повноцінний сон.
Також варто уникати тривалого перебування на сонці, стежити за питним режимом і, за потреби, проконсультуватися з лікарем щодо прийому підтримувальних препаратів. Корисним буде і помірне фізичне навантаження – прогулянки на свіжому повітрі, розтяжка, йога. Важливо прислухатися до свого організму і не ігнорувати сигнали, які він подає.