Освічені «сови» мають вищий ризик когнітивного спаду — дослідження
Сови (тобто люди, що ведуть нічний спосіб життя), які не сплять вночі та у яких є університетська освіта, мають вищий ризик когнітивного спаду.
Відповідне дослідження, яке очолювала команда з Гронінгенського університету в Нідерландах, опублікували в Journal of Prevention of Alzheimer's Disease, передає ScienceAlert.
Чи шкодить мозку нічний спосіб життя сов
Науковці проаналізували дані 23 798 осіб віком від 40 років, що містяться в базі даних досліджень у галузі охорони здоров'я. Їх звички сну протягом 10 років порівнювали з результатами тесту Раффа на швидкість рухів RFFT, який вимірює когнітивні здібності.
Дані показали, що сови з університетською освітою мають вищий ризик когнітивного спаду. Як зазначають дослідники, ці результати додають нову важливу інформацію до зусиль, спрямованих на розуміння процесів старіння та деменції, включно з виникненням хвороби Альцгеймера.
«У групі з вищою освітою кожне збільшення хронотипу на одну годину відповідало зниженню когнітивних функцій на 0,80 пункту за десятиліття», — пишуть дослідники у своїй опублікованій статті.
Крім того, такі чинники, як якість сну та те, чи були ці люди курцями, певною мірою впливали на ризик когнітивного зниження, але лише відносно невеликою мірою. А як відомо, куріння та скорочення кількості годин сну пов'язані ризиком виникнення деменції.
ScienceAlert підкреслює: це дослідження недостатньо ґрунтовне, щоб показати прямий причинно-наслідковий зв'язок між хронотипом людини та швидшим темпом когнітивного зниження – просто забагато змінних, щоб їх всі враховувати.
Фото: depositphotos
Вчені припускають, що у добре освічених сов спостерігається когнітивний спад через те, що вони все одно мають більш фіксований та регулярний робочий час, тому їм доводиться вставати рано вранці, навіть якщо вони не спали допізна. Таким чином, ці люди не дають мозку часу на повноцінний відпочинок.
Те, що більш освічені люди мають вищі когнітивні навички, а це означає, що спад може бути більш помітним, також згадується в дослідженні. Однак науковці зазначають, що їхня вибірка включала невелику кількість жайворонків, що могло вплинути на результати.
Нагадаємо, вчені нещодавно з’ясували, що люди похилого віку, які зазнали травм під час падінь, мають більшу схильність до розвитку деменції протягом року після нещасного випадку порівняно з особами того ж віку, які мають інші види фізичних травм