Як правильно вмивати обличчя: прості правила для здорової шкіри

Автор

Діана Шароді

Щоденне вмивання – це одна з базових процедур догляду за шкірою обличчя. Насправді, звичайне миття обличчя водою або милом – це не те саме, що якісне очищення, яке допомагає підтримувати здоров'я та красу шкіри. Розповідаємо, як правильно вмивати обличчя, щоб не нашкодити шкірі та покращити її стан.

Догляд за обличчям – чому важливо правильно вмиватися

Протягом дня на шкірі накопичуються пил, бруд, залишки макіяжу, шкірний жир (себум) та бактерії. Якщо не очищати шкіру правильно, це може призводити до появи прищів, закупорених пор, сухості або жирності шкіри, тьмяного тону обличчя та передчасного старіння.

Як правильно вмивати обличчя

Перша і найголовніша порада – мийте руки перед вмиванням, адже на них накопичується найбільше бактерій.

Використовуйте теплу (не гарячу) воду. Гаряча вода сушить шкіру та руйнує захисний бар'єр. Оптимально – тепла вода для очищення та прохолодна для фінального споліскування.

Обирайте засіб за типом шкіри. Для сухої підійдуть м'які кремові засоби без спирту, для жирної чи проблемної – гелі або пінки з легкою текстурою, а для чутливої шкіри найкраще обирати нейтральні засоби без ароматизаторів та агресивних компонентів. У кожному випадку краще попередньо проконсультуватися з дерматологом або косметологом.

Не тріть шкіру. Наносьте засіб м'якими круговими рухами кінчиками пальців – не мочалками чи губками.

Змивайте доглядові засоби ретельно. Залишки засобу можуть провокувати подразнення або висипання.

Промокніть шкіру рушником. Не треба терти обличчя – достатньо акуратно промокнути чистим м'яким рушником. До речі, для обличчя краще використовувати окремий рушник або одноразові сухі серветки.

Завершіть догляд тоніком та зволоженням. Після очищення шкіру треба тонізувати й зволожити, щоб відновити pH-баланс і зберегти її пружність.

Догляд за обличчям – чого робити не варто

Дерматологи радять не вмиватися господарським милом або милом для тіла, а також не використовувати спиртовмісні засоби без потреби. Витирати обличчя грубим рушником – також не дуже бажано для підтримки нормального стану шкіри. І ще один ворог зовнішнього вигляду обличчя – це звичка лягати спати з макіяжем – про неї слід забути.