Найбільша у червні: потужна магнітна буря накриє Україну – коли це станеться

Автор

Діана Шароді

У червні 2025 року Україну чекає одна з найбільш потужних магнітних бур, яка може мати серйозні наслідки не лише для нашої планети, а й для людей. Вчені вже попереджають про її наближення, і в цей період всі повинні бути особливо обережними.

Магнітна буря у червні – коли очікувати

Очікувана потужна магнітна буря, яка зачепить Україну, ймовірно, почнеться 10 червня і триватиме кілька днів. Вчені прогнозують, що вона досягне свого піку в середині червня, з найбільшим впливом на 12-13 червня. Ці дати можуть змінюватися залежно від того, як сонячна активність буде розвиватися.

Що таке магнітна буря

Магнітні бурі – це спалахи сонячної активності, що створюють сильні електричні та магнітні поля, які взаємодіють з магнітним полем Землі. Коли на Сонці відбуваються потужні спалахи (сонячні виверження), вони викидають заряджені частки, які досягають нашої планети і змінюють її магнітне поле. Ці бурі можуть бути відносно слабкими або ж набирати величезної потужності, що впливає на всю планету.

Вплив магнітних бур на людину може бути різним. Для деяких людей вони проходять непомітно, але для інших ці бурі можуть призвести до різноманітних фізичних і психічних проблем. Найчастіше люди відчувають:

Головні болі та мігрень. Під час магнітних бур багато людей скаржаться на головні болі, особливо ті, хто схильний до мігрені.
Порушення сну. Магнітні бурі можуть порушувати звичний ритм сну, викликаючи безсоння або ж навпаки – підвищену сонливість.
Серцево-судинні проблеми. Можливі серцеві перебої, підвищення або зниження тиску, перепади пульсу.
Погіршення самопочуття та дратівливість. Під впливом магнітних бур настрій часто стає нестабільним, виникає депресивний стан чи тривога.
Зниження концентрації. Проблеми з концентрацією уваги та зниження продуктивності – часті супутники цього явища.

Магнітні бурі – як себе вберегти

Для того щоб зменшити негативний вплив магнітних бур на організм, слід дотримуватися кількох простих порад. Найперша – слідкуйте за прогнозами. Інформація про магнітні бурі зазвичай доступна в засобах масової інформації або на спеціалізованих сайтах. Це дозволить вам підготуватися до них заздалегідь.

Під час бурі варто уникати важкої фізичної роботи або інтенсивних тренувань, щоб не навантажувати організм. Намагайтеся більше відпочивати, спати та уникати стресів. Це дозволить організму краще адаптуватися до змін.

Пийте багато води – гідратація допомагає підтримувати фізичний стан на високому рівні, особливо під час несприятливих умов. Дотримуйтесь здорового режиму харчування. Багаті на вітаміни продукти, особливо ті, що містять магній, калій і вітаміни групи В, допоможуть підтримувати нервову систему.

Людям, що страждають від головних болів або серцево-судинних захворювань, варто проконсультуватися з лікарем і, за необхідності, приймати медикаменти, що покращують їх стан під час магнітних бур.

Фахівці наголошують, що у періоди потужних магнітних бур, особливо в умовах сильних геомагнітних коливань, можна знизити активність на відкритому повітрі.